Den mail kan gøre ondt
Beskeden kommer med en høflig emnelinje og en velkendt indledning: ”Tak for din tid.” Dit blik falder straks på ”desværre”.
Et afslag efter en hurtig ansøgning kan svide. Et afslag efter jobsamtaler, forberedelse, håb og personlig kontakt kan føles brutalt. Måske gennemgår du et svar igen og igen, tvivler på din erfaring eller spekulerer på, om din selvtillid undervejs var malplaceret.
Giv dig selv lov til at være skuffet. Du gik op i muligheden. Din reaktion afspejler den investering.
Vend så tilbage til fakta. Én arbejdsgiver traf én beslutning om én stilling på ét tidspunkt. Beslutningen kan handle om erfaring, din præstation til jobsamtalen, løn, timing, en intern kandidat, et ændret budget eller et krav, som teamet først gjorde klart sent i processen. Som regel får du kun en brøkdel af den sammenhæng at vide.
Selvtillid efter et afslag kommer fra et præcist billede af din faglige værdi og en klar plan for den næste ansøgning.
Pas på mennesket, før du vurderer kandidaten
Du har måske lyst til at skille jobsamtalen ad med det samme. Vent, til følelserne har lagt sig så meget, at du kan tænke klart.
Gør noget, der giver ro, de næste par timer. Ring til en, der kan lytte uden at gøre samtalen til en medarbejderevaluering. Gå en tur, få rørt dig, spis et ordentligt måltid, eller skriv ned, hvad du føler. Hold dig fra jobportalerne resten af aftenen, og sov på det, før du træffer en stor beslutning om din karriere.
Der findes ingen fast tidsplan for at komme sig. Nogle vil søge igen samme dag. Andre har brug for en stille weekend. Vælg det tempo, der holder dig kørende.
Hvis jobsøgningen går ud over din søvn, din appetit, dine relationer eller din evne til at klare hverdagen, så overvej at tale med en autoriseret fagperson inden for psykisk sundhed. Karriereråd har deres grænser, og vedvarende mistrivsel fortjener kvalificeret hjælp.
Skil fakta fra den historie, dit hoved skaber
Skriv to korte lister.
Det, du ved
- Jeg nåede til den sidste samtale
- Panelet stillede detaljerede spørgsmål om teamledelse
- Jeg havde svært ved at forklare ét teknisk projekt
- Virksomheden valgte en anden kandidat
- Rekruttereren gav ingen konkret feedback
Det, du antager
- Alle syntes, at jeg var inkompetent
- Min karriere er gået i stå
- Jeg kommer til at blive ved med at dumpe til jobsamtaler
- Min erfaring har ingen værdi
Den første liste giver dig noget at arbejde med. Den anden liste rummer frygt. Behandl antagelser som ubekræftede, indtil der dukker beviser op.
Læs afslaget ud fra, hvor i processen det kom
Det trin, hvor ansøgningerne går i stå, kan pege på, hvad det er nyttigt at se på næste gang.
Afslag før en indledende samtale
Tjek, om din erfaring opfylder de væsentlige krav, og om stillingen passer til dit nuværende niveau. Se på den øverste tredjedel af CV'et: kan læseren hurtigt finde relevante beviser, og er din titel, din profiltekst, dine kompetencer og dine seneste punkter tydelige? Sørg for, at ansøgningen var komplet, og overvej, om bopæl eller arbejdstilladelse påvirkede, hvor godt du passede til stillingen.
Ét afslag fortæller dig meget lidt. Et mønster, der går igen på tværs af stillinger, du passer godt til, fortjener opmærksomhed.
Afslag efter en indledende samtale
Se på din korte faglige præsentation af dig selv, dine lønforventninger, hvornår du kan starte, din motivation og din forståelse af stillingen. Lyt efter spørgsmål, der gang på gang får dig til at tøve.
Afslag efter en samtale med den ansættende leder eller en teknisk samtale
Undersøg de eksempler, du brugte. Stærke historier til en jobsamtale har nok kontekst, et tydeligt personligt bidrag, god dømmekraft og et resultat, du kan forklare.
Afslag efter sidste runde
Endelige beslutninger er ofte tætte. At nå så langt bekræfter allerede en reel interesse. Gennemgå forløbet grundigt, saml den feedback, du kan få, og lad være med at bygge hele din faglige identitet om på grund af én tæt beslutning.
Bed om feedback én gang
En kort besked holder relationen professionel:
Hej [Navn]
Tak, fordi du gav mig besked. Jeg satte pris på muligheden for at møde teamet og høre mere om [konkret emne eller projekt].
Hvis du har mulighed for at dele en eller to iagttagelser, der kan hjælpe mig med at stå stærkere til lignende stillinger, vil jeg sætte stor pris på din feedback. Jeg har fuld forståelse for, hvis virksomhedens retningslinjer begrænser, hvad du kan dele.
Venlig hilsen [Dit navn]
Nogle arbejdsgivere vil sige nej eller ikke svare. Send forespørgslen én gang, og lad døren stå åben.
Vurder al feedback med omtanke. Én interviewers præference kan være nyttig uden at blive en universel regel. Gentagen feedback fra flere troværdige personer vejer tungere.
Skriv et kort referat af hver jobsamtale
Skriv referatet, mens samtalen er frisk i hukommelsen. Skriv ned, hvilke spørgsmål du svarede godt på, hvor du blev vag, og hvilket eksempel der fik den stærkeste reaktion. Hold også fast i, hvilket krav der virkede vigtigst, hvad du lærte om stillingen, hvad du ville forklare anderledes næste gang, og hvad der er værd at følge op på.
Hold dokumentet faktuelt og kort. Brug det til at træffe bedre beslutninger fremover, og lad selvkritikken blive udenfor.
Byg selvtillid på beviser
Selvtilliden bliver mere stabil, når du kan pege på beviser.
Lav en privat bevisfil med positiv feedback på dit arbejde, afsluttede projekter, løste problemer, mennesker, du har hjulpet, forfremmelser, udvidet ansvar, kompetencer, du har lært, og resultater, du kan dokumentere. Tilføj ros eller takkebeskeder, som du har lov til at gemme.
Gennemgå filen før jobsamtaler. Vælg tre resultater, der hænger direkte sammen med den stilling, du søger, og forbered historien bag hvert af dem.
Øvelsen gør også dit CV bedre. Mange opdager værdifulde detaljer, som de havde afskrevet som rutine.
Skift strategi, når mønsteret er tydeligt
Undgå at skrive alt om efter hvert afslag. Kig efter et mønster på tværs af et rimeligt antal ansøgninger.
Dit CV kan trænge til arbejde, når:
Du opfylder de væsentlige krav, men bliver sjældent kaldt til en indledende samtale, rekrutterere gang på gang misforstår dit niveau eller dit speciale, eller dit stærkeste arbejde står for langt nede i dokumentet. Erfaringssektionen beskriver måske også ansvarsområder med få beviser på omfang eller resultater.
Din forberedelse til jobsamtaler kan trænge til arbejde, når:
De indledende samtaler går godt, men de senere samtaler går konsekvent i stå. Dine svar bliver måske for lange, mister strukturen eller lader beslutninger og afvejninger stå uklare. Gentagne spørgsmål om det samme hul fortjener også opmærksomhed.
Dit valg af stillinger kan trænge til arbejde, når:
De fleste stillinger kræver erfaring, du aldrig har brugt, du søger stillinger uden indbyrdes sammenhæng med ét generelt CV, eller løn, bopæl, erfaringsniveau og arbejdstilladelse gang på gang ikke passer sammen.
Vælg én fokuseret justering, afprøv den på flere passende stillinger, og se, hvordan der bliver reageret.
Vælg faglig udvikling med omtanke
Et afslag kan udløse en dyr trang til at samle kurser og certificeringer. Undersøg først de stillinger, du sigter efter.
En udviklingsaktivitet fortjener din tid, når den lukker et relevant hul, der går igen, og giver dig bevis på en kompetence. Det bevis kan være et projekt, en arbejdsprøve, en certificering, en frivillig opgave eller udvidet ansvar i dit nuværende job.
Vælg et lille antal aktiviteter med høj værdi. Det tæller at gøre dem færdige. En halvfærdig samling kurser giver sjældent selvtilliden tilbage.
Pas på dine kræfter under en lang jobsøgning
Jobsøgning kan sluge hver eneste ledige time og få al tavshed til at føles personlig. Sæt grænser for processen. Afsæt bestemte tidsrum til ansøgninger, vælg et realistisk mål for ugen, og prioriter stillinger, hvor du reelt passer ind. Hold styr på indsendte ansøgninger og datoer for opfølgning, og beskyt samtidig tid til relationer, bevægelse, hvile og interesser. Hold en kort pause, når kvaliteten af dine ansøgninger begynder at falde.
Mål de handlinger, du selv har styr på: gennemtænkte ansøgninger, samtaler, øvelse til jobsamtaler og målrettede forbedringer. Jobtilbud er stadig det endelige mål; de handlinger, du selv kan styre, giver struktur til ugerne, før et af dem kommer.
Lad andre hjælpe dig med at bevare perspektivet
Forskellige mennesker kan støtte forskellige dele af jobsøgningen. En ven, du stoler på, kan lytte til skuffelsen, en mentor kan tolke feedback, der er særlig for branchen, og en tidligere kollega kan minde dig om, hvordan du arbejder. En CV-specialist kan se på, hvordan du præsenterer dig, en coach til jobsamtaler kan få øje på vaner i din måde at kommunikere på, og en terapeut kan støtte dit mentale helbred.
Vælg mennesker, der kan være ærlige uden at være grusomme og opmuntrende uden at give tomme løfter.
Brug teknologi til at gøre det lettere
Et simpelt regneark eller en ansøgningsoversigt kan hjælpe dig med at huske datoer, kontaktpersoner, versioner af dokumenter og næste skridt. Noter fra jobsamtaler kan afsløre spørgsmål, der går igen. Faste blokke i kalenderen kan forhindre, at jobsøgningen overtager hele dagen.
UseResume kan hjælpe dig med at lave et udkast til et målrettet CV ud fra din eksisterende erfaring og et jobopslag. Gennemgå hvert forslag, hold dine fakta intakte, og gem versioner, der passer til de stillinger, du søger.
Teknologi kan organisere arbejdet. Det er stadig din dømmekraft, der styrer det.
Din karriere er større end denne beslutning
Et afslag kan blotlægge al den tvivl, du havde med ind i processen. Det kan også give dig et øjeblik til at komme dig, se på beviserne og vælge dit næste skridt med omhu.
Du må gerne føle dig såret. Du må gerne ønske dig stillingen. Du må også fortsætte med den samme ambition, efter at en anden har fået den.
Vend tilbage til det, du ved, lav én nyttig justering, og hold fast i dine krav til nøjagtighed og selvrespekt.
Opret din konto, og forbered et fokuseret CV til din næste mulighed.
Læs videre i guiderne til at skrive en stærk profiltekst til CV'et og følge op efter en jobsamtale.
