Cómo incluir el trabajo freelance en el CV (con ejemplos)

Tras unos años trabajando por su cuenta, un freelance ve un empleo a tiempo completo que le interesa, y la dificultad empieza en el formulario. La solicitud pide un empleador, un puesto, una fecha de inicio, una fecha de fin y un supervisor al que se pueda llamar por teléfono. Un freelance tiene treinta clientes, un cargo que nadie le otorgó y ningún supervisor.

Así que la pregunta es cómo poner el trabajo freelance en el CV de forma que se lea como un empleo. Debajo hay otra más difícil: cómo lo leerá una empresa. Las dos se plantean desde hace años. En Hacker News, alguien que llevaba siete años trabajando por cuenta propia preguntó en 2009 cómo presentar ese tiempo. Un desarrollador web con cuatro años como freelance escribió en 2011 que llevaba varios años sin necesitar un CV y no sabía por dónde empezar. Un tercero se preguntaba si el trabajo para clientes hecho a la vez que un empleo a tiempo completo debía mencionarse siquiera.

La respuesta corta es que el trabajo freelance va en la sección de experiencia como un solo empleo: un puesto que nombre el trabajo, la indicación freelance o por cuenta propia, un único periodo de fechas sin interrupciones, los clientes con su nombre cuando los contratos lo permitan, y resultados. La respuesta larga incluye lo que han descubierto los experimentos de contratación sobre los candidatos que antes trabajaban por su cuenta. Esos hallazgos son menos cómodos, y determinan lo que tiene que hacer el resto del CV.

Un grupo grande y difícil de contar

Trabajar como freelance es habitual, aunque cuánto depende de quién haga la cuenta. El Bureau of Labor Statistics (BLS, la oficina de estadísticas laborales de Estados Unidos), en su última encuesta sobre modalidades de trabajo, realizada en julio de 2023 y publicada en noviembre de 2024, contabilizó 11,9 millones de contratistas independientes, una categoría que incluye a consultores independientes y trabajadores freelance. Eso equivale al 7,4 % del empleo total. Cuatro de cada cinco dijeron que preferían esa modalidad a un empleo tradicional.

Esa cifra es un mínimo. La encuesta solo pregunta por el empleo principal de cada persona, así que un profesor que corrige manuscritos los fines de semana no aparece en ella. Los registros fiscales captan más. Un estudio de dos décadas de declaraciones de impuestos, escrito por economistas del Internal Revenue Service (IRS, la agencia tributaria de Estados Unidos) y de tres universidades, halló que el 11,8 % de la población activa tenía algún ingreso declarado en un formulario 1099 (el que se usa para declarar pagos a no asalariados) en 2016, el último año que abarca. El crecimiento desde 2007 se debía a personas que sumaban esos ingresos al sueldo de un empleo regular. En el otro extremo, MBO Partners, una empresa que publica un informe anual sobre el trabajo independiente, cuenta 74,9 millones de estadounidenses que “obtienen ingresos de forma independiente” en su informe de 2026. Su resumen público no da el tamaño de la muestra ni una definición para esa cifra, así que conviene leerla como el recuento más amplio disponible.

De ahí se siguen dos cosas para el CV. El trabajo freelance es lo bastante común como para que un reclutador probablemente ya haya visto entradas así, de modo que no hace falta disculparse por ella. Y hay dos tipos de freelance: aquel para quien fue todo su trabajo y aquel que lo hacía junto a un empleo. Casi todo lo que sigue se refiere al primero. El segundo tiene su propia sección más abajo.

Cómo leen las empresas el trabajo por cuenta propia

Las mejores pruebas vienen de experimentos en los que los investigadores envían a las empresas candidaturas inventadas que solo difieren en un aspecto y luego cuentan las respuestas. Uno de ellos, realizado en Gran Bretaña en 2011 y 2012 y publicado en la revista Economica en 2015, respondió a 98 vacantes de gestión de recursos humanos con dos candidaturas cada una. Los candidatos tenían títulos equivalentes y comienzos de carrera equivalentes. En el empleo más reciente, uno era jefe de proyecto en una consultora de recursos humanos conocida y el otro dirigía su propia consultora. Se descartaron cuatro candidaturas porque la vacante quedó en suspenso, lo que dejó 96 de cada tipo de candidato. Según los recuentos del documento de trabajo de 2012 de los autores, que se conserva en el repositorio de la Universidad Erasmus, los candidatos asalariados recibieron 16 invitaciones a entrevista. Los que trabajaban por cuenta propia, 6.

Estudios posteriores sobre fundadores de empresas apuntan en la misma dirección. Dos investigadores de Yale enviaron candidaturas a 2.400 vacantes de ingeniería de software en Estados Unidos y variaron si el candidato había fundado una empresa. Según el resumen del artículo, que apareció en línea en 2022 y en la revista en 2023, los antiguos fundadores recibieron un 43 % menos de llamadas, y aquellos cuyas empresas habían tenido éxito salieron peor parados que aquellos cuyas empresas habían fracasado. Una auditoría distinta, publicada en 2021, halló una penalización para los hombres que habían fundado una empresa y ninguna penalización comparable para las mujeres. Ambos resúmenes atribuyen la penalización a la misma sospecha: que alguien que ha sido su propio jefe encajará mal y estará menos comprometido con el puesto.

Hay que aplicar esto con cuidado. Los estudios pusieron a prueba a personas que habían dirigido un negocio, y un redactor publicitario freelance es un caso leve de eso. La muestra británica era pequeña y se limitaba a una sola profesión. Los tres, hasta donde muestran el artículo británico y los resúmenes de los otros dos, compararon a un candidato por cuenta propia o a un fundador con uno que había sido asalariado. Ninguno informa de una comparación con un periodo vacío en el CV, así que no sirven como argumento para omitir el trabajo freelance.

Lo que sí muestran es a qué tiene que responder un CV con años de trabajo freelance. Los autores británicos añaden, en una nota al pie de un manuscrito posterior del artículo, que las empresas son “conscientes de que el trabajo por cuenta propia a veces encubre el desempleo”. La primera duda, entonces, es si el trabajo fue real. La segunda es si el candidato se va a asentar. Un puesto, unos clientes y unos resultados responden a la primera. El resumen profesional y la carta de presentación responden a la segunda.

Un empleo, un puesto, fechas sin interrupciones

El trabajo freelance va en la sección principal de experiencia, en orden cronológico con todo lo demás y con el mismo formato que cualquier otro empleo. Colocado al final bajo un encabezado como “Otros proyectos”, le dice al lector que contó menos.

El puesto debe nombrar a la vez el trabajo y la modalidad: Diseñador gráfico freelance, Consultor de marketing independiente, Desarrollador de software por contrato. El puesto es algo que los reclutadores buscan con la vista en la página y por lo que pueden buscar en una base de datos de candidatos, y “Freelance” a secas no dice nada sobre a qué se dedica la persona. “Fundador y CEO” de una empresa con una sola persona en plantilla tiene otro defecto. Coloca al candidato de lleno en la categoría que pusieron a prueba esos experimentos.

En el lugar del nombre del empleador se escribe “Por cuenta propia”, o el nombre registrado del negocio si lo hay. Los formularios en línea que exigen un empleador admiten la misma respuesta. Conviene dar un único periodo de fechas para todo el tiempo, con meses, y mantener los proyectos dentro de él. Un comentarista del hilo de 2009 daba un consejo parecido: si la mayor parte del trabajo se hizo bajo el nombre de una empresa, hay que poner esa empresa durante el periodo más largo que abarque.

El trabajo por contrato a través de una agencia de empleo temporal es otro caso. En esa modalidad, el empleador suele ser la agencia, y la entrada honesta nombra tanto a la agencia como a la empresa donde se hizo el trabajo.

Nombrar a los clientes y lo que permite un NDA

Los clientes son lo más parecido a un empleador que tiene un freelance, y un nombre que el lector reconoce cumple la misma función que una empresa conocida en un CV corriente. Van dentro de la entrada, en una línea propia o dentro de las viñetas. Bastan unos pocos. Treinta trabajos pequeños enumerados uno a uno se leen como treinta empleos cortos. Agrupados por tipo, con los mejores nombres destacados, se leen como una cartera de clientes. Los nombres de clientes de los ejemplos siguientes son inventados.

Un acuerdo de confidencialidad (NDA, por sus siglas en inglés) complica la cuestión de los nombres. Según la definición del Legal Information Institute, es un contrato en el que las “partes acuerdan que cierta información se mantendrá confidencial”, y la información de los clientes es una de las cosas que estos acuerdos suelen proteger. Que el nombre de un cliente cuente como confidencial depende de la redacción de cada acuerdo, así que hay que leerlo. Es información general, no asesoramiento legal.

Cuando el nombre no puede aparecer, hay dos caminos. Uno es pedir al cliente permiso por escrito para nombrarlo, lo que cuesta un correo electrónico. El otro es describir al cliente sin nombrarlo.

La descripción debe ser lo bastante concreta para mostrar la escala y lo bastante vaga para que no se pueda identificar al cliente. El mismo acuerdo puede cubrir los resultados, así que una cifra como el 18 % anterior solo debe aparecer si se puede compartir libremente. El trabajo como subcontratista sigue la misma lógica: se nombra a la agencia que hizo la contratación, y a su cliente solo con permiso.

Resultados y pruebas de que el trabajo existió

Detrás del CV de un asalariado hay un departamento de personal que puede confirmarlo. La Federal Trade Commission (FTC, la agencia de protección al consumidor de Estados Unidos) señala que las empresas pueden revisar el historial laboral de un candidato antes de contratarlo, y una empresa de verificación de antecedentes, Checkr, describe la comprobación habitual como “ponerse en contacto con empleadores anteriores para confirmar las fechas de inicio y de fin”, junto con el puesto. Un freelance no tiene ningún empleador anterior al que llamar.

Por eso el CV tiene que llevar más pruebas por sí mismo, y es sensato que el candidato tenga el resto preparado. Ninguna norma fija qué aceptará una empresa como prueba de trabajo por cuenta propia. Los papeles que un freelance ya tiene son lo más evidente: contratos y facturas, en la medida en que la confidencialidad de los clientes permita mostrarlos, los formularios 1099 en los que los clientes declaran lo que pagaron, las declaraciones de impuestos (para el IRS, cualquier persona que tenga un negocio como empresario individual o contratista independiente trabaja por cuenta propia), y dos o tres clientes que hayan aceptado servir de referencias. Esos son los documentos estadounidenses. En otros países, las declaraciones de impuestos y las facturas cumplen la misma función.

En la página, las pruebas están en las viñetas. Las métricas a las que recurriría un asalariado a menudo no existen, porque nadie le fijó una cuota a un freelance. El trabajo freelance tiene sus propias medidas: cuántos clientes hubo, cuánto tiempo se quedaron, cuánto trabajo nuevo llegó por recomendación, qué consiguió el trabajo para el cliente y dónde se puede ver.

Llevar el negocio también es experiencia. Presupuestar, definir el alcance de los proyectos, facturar y cumplir varios plazos a la vez puede ocupar una línea, y cuenta sobre todo en puestos que implican clientes o presupuestos. Cuando el trabajo se puede mostrar, un enlace al portafolio en el encabezado vale más que cualquier adjetivo, siempre que nada de lo que contiene esté cubierto por un NDA.

Trabajo freelance junto a un empleo a tiempo completo

El estudio fiscal situó el crecimiento del trabajo declarado en formularios 1099 precisamente aquí, entre personas que también tienen un empleo regular, y el Bureau of Labor Statistics contabilizó 9 millones de personas con más de un empleo en octubre de 2026, el 5,5 % de los ocupados. En los hilos de Hacker News consultados para este artículo, la preocupación es si conviene admitirlo. Una persona preguntó si las empresas miran con malos ojos a los candidatos que aceptan trabajos paralelos. Otra tenía entendido que algunas empresas son dueñas de la propiedad intelectual de sus empleados.

Si conviene incluirlo depende de lo que aporte el trabajo paralelo. La primera de esas personas se dedicaba a la ingeniería de datos durante el día y creaba modelos de aprendizaje automático para pequeñas empresas por su cuenta. Como había dejado fuera del CV el trabajo para clientes, sentía que su perfil quedaba encasillado: bueno para ingeniería de datos, pero con muy poca experiencia en aprendizaje automático, justo el tipo de trabajo al que se postulaba. El trabajo paralelo que muestra habilidades que el empleo principal no muestra se ha ganado su lugar. El que repite el empleo principal a menor escala puede quitarse.

Cuando se incluye, debe marcarse como trabajo a tiempo parcial, para que dos periodos de fechas que se solapan no parezcan dos empleos a tiempo completo o un error. Puede ir en la sección de experiencia debajo del empleo principal, o en una sección breve propia.

Antes hay que comprobar dos cosas. El contrato de trabajo actual puede restringir el trabajo externo, y conviene leerlo antes de dar a conocer el trabajo paralelo. Y el entrevistador preguntará si el trabajo para clientes va a continuar, así que la respuesta debe estar decidida de antemano.

Cómo explicar la vuelta al empleo asalariado

Esta es la duda a la que apuntan más directamente los experimentos: que una persona que ha trabajado sola no se asiente. Un CV no puede eliminarla, pero el resumen profesional del principio puede salirle al paso en una línea, diciendo lo que el candidato busca ahora.

La carta de presentación puede dar el motivo con algo más de extensión. Los motivos que apuntan hacia el puesto funcionan mejor que los que se alejan del trabajo freelance: proyectos más grandes de lo que una sola persona puede asumir, compañeros de los que aprender, la oportunidad de ver qué pasa después de la entrega. “Se acabaron los clientes” puede ser verdad, pero describe una retirada. Si el negocio se cierra, una fecha de fin en la entrada lo dice sin una palabra de explicación. Si se van a conservar algunos clientes, es mejor decirlo cuando lo pregunten que dejar que se descubra después.

Así que, al final, las casillas del formulario sí se pueden completar. Empleador: por cuenta propia. Puesto: el nombre del trabajo, seguido de freelance. Fechas: todo el periodo, sin interrupciones. Supervisor: un cliente que haya aceptado atender la llamada. Los experimentos sugieren que algunas empresas seguirán dudando ante un candidato que ha trabajado solo, y ninguna redacción lo evita del todo. Lo que el CV sí puede hacer es no dejar dudas de que el trabajo existió, mostrar lo que logró y decir con claridad que el candidato ahora quiere un empleo.

Cómo te ayuda UseResume

Herramientas de uso general como ChatGPT y Claude redactan una entrada de trabajo freelance si se lo pides, pero el resultado es un texto que todavía hay que convertir en un CV. UseResume está hecho específicamente para escribir CV. Puedes importar tu CV actual o tu perfil de LinkedIn, o introducir tu experiencia respondiendo a preguntas guiadas, y el creador de CV con IA escribe y reescribe las viñetas y el resumen dentro de una plantilla compatible con los sistemas de seguimiento de candidatos (ATS). Puedes editar cada sugerencia, algo importante cuando las cifras solo las conoce quien hizo el trabajo.

Si quieres orientar años de trabajo variado para clientes hacia un solo puesto, lo más útil es adaptar el CV a una oferta de empleo: pegas la oferta y te muestra qué palabras clave ya incluye tu CV y cuáles faltan. Puedes guardar una versión distinta para cada oferta, y el analizador de CV puntúa el resultado de 0 a 100 y te dice qué corregir primero.

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