CV som gymnasieelev: sådan skriver du dit første

Ansøgningen om et weekendjob i supermarkedet er næsten færdig. Navn, skole og telefonnummer er udfyldt. Så kommer en knap, hvor der står ”Upload CV”, og en 16-årig, der aldrig har fået en lønseddel, skal finde ud af, hvad et CV indeholder, når der ikke er nogen job at skrive på det.

Mange går i stå netop her. En stor del af de gode råd behandler siden som en lille kopi af en voksens CV: en målsætning, en række adjektiver og en jagt på alt, der lyder som en ansættelse. Et mere nyttigt udgangspunkt er den person, der skal læse det. Ved et første job er det ofte lederen af en restaurant eller en butik, og der findes en vis dokumentation for, hvad sådan en leder mangler.

Det korte svar er, at et CV for en gymnasieelev er én side med bevis for, at eleven møder op og er til at stole på, med de timer, eleven har fri, og navnet på en voksen, der kan bekræfte det. Babysitning, et sportshold, en klub, et klasseprojekt og at passe en lillebror tæller alle sammen, så længe de er skrevet som fakta. Resten af artiklen gennemgår, hvad der tæller, hvordan hver linje skrives, et komplet eksempel og hvad der bør udelades.

Hvem læser et første CV

Job til unge findes især nogle få steder. Bureau of Labor Statistics, USA's statistikmyndighed for arbejdsmarkedet, talte 21,3 millioner beskæftigede 16- til 24-årige i juli 2026, på toppen af sommersæsonen. En fjerdedel af dem arbejdede inden for fritid og turisme, en sektor, der omfatter restauranter og hoteller, og yderligere 18 procent arbejdede i detailhandlen. Samme opgørelse viser, hvor sæsonpræget ansættelserne er. Arbejdsstyrken blandt unge voksede med 2,1 millioner fra april til juli, og det er en god grund til at søge om foråret og ikke i skolens sidste uge.

Arbejde i skoleåret er undtagelsen. I oktober 2024, den seneste offentliggjorte opgørelse, var 22,3 procent af gymnasieeleverne mellem 16 og 24 år en del af arbejdsstyrken, mod 49,2 procent af de studerende på college. De, der leder efter et job, finder ikke altid et. Ledigheden blandt teenagere var 13,9 procent i oktober 2026, da ledigheden for alle var 4,1 procent.

Læseren af et første CV er altså ofte lederen af en restaurant, en butik, en svømmehal eller en sommerlejr og, at dømme efter ledighedstallene, en leder, der ikke mangler ansøgere.

Det, lederen ikke kan se

I 2016 og 2017 gennemførte to økonomer, Sara Heller og Judd Kessler, et eksperiment i New York Citys sommerjobprogram, som er åbent for byens indbyggere mellem 14 og 24 år. Undersøgelsen, der udkom i 2024, omfattede 43.409 deltagere, hvoraf tre fjerdedele gik i gymnasiet, og gennemsnitsalderen var lidt over 17 år. En tilfældigt udvalgt del fik ret til et anbefalingsbrev, som blev lavet ud fra et kort spørgeskema, deres leder i sommerjobbet udfyldte. Brevene var enkle. Eksemplet, der er gengivet i artiklen, indeholder disse linjer:

At få tilsendt et brev øgede chancen for at have et job året efter med omkring 3 procentpoint og lagde 1.349 dollar til indtjeningen over fire år. Kun omkring 40 procent af dem, der havde ret til et brev, fik et, fordi en leder skulle sige ja til at skrive det og vurdere den unge højt nok. Forfatterne fandt intet tegn på, at brevene fik de unge til at søge mere eller føle sig mere selvsikre. Deres forklaring er, at arbejdsgiverne ellers ikke kunne se, hvilke unge ansøgere der ville blive gode medarbejdere, og at brevet fortalte dem det.

En ældre undersøgelse peger i samme retning. I 2006 spurgte Conference Board og tre partnerorganisationer mere end 400 amerikanske arbejdsgivere, hvad nyansatte havde brug for. For nyansatte med en afsluttet gymnasieuddannelse vurderede 80,3 procent ”professionalisme/arbejdsmoral” som meget vigtigt, en kategori, hvis definition omfatter punktlighed og evnen til at arbejde produktivt sammen med andre. Læseforståelse, den højest rangerede faglige færdighed, blev vurderet som meget vigtig af 62,5 procent. Undersøgelsen er tyve år gammel og handlede om folk med en afsluttet uddannelse, ikke om elever, så den er et pejlemærke og intet mere.

Lederen har brug for at vide en ting mere, og den handler om loven. De føderale regler fastsætter 14 år som minimumsalder for det meste arbejde uden for landbruget. Unge på 14 og 15 år må ikke arbejde mere end 3 timer på en skoledag eller 18 timer i en skoleuge og ikke efter kl. 19, eller kl. 21 fra 1. juni til Labor Day (første mandag i september). For 16- og 17-årige gælder de føderale timegrænser ikke længere, men farligt arbejde er stadig udelukket. Delstaterne har deres egne regler, som kan være strengere, og hvor delstatens og de føderale regler er forskellige, gælder den regel, der beskytter den mindreårige mest. Mange delstater kræver også et ansættelsescertifikat, som regel kaldet en arbejdstilladelse (work permit), for mindreårige.

Det er generelle oplysninger, og hver delstats arbejdsmyndighed har detaljerne for netop den delstat. Andre lande har deres egne grænser. I Storbritannien, hvor dokumentet også kaldes et CV, må børn i den skolepligtige alder arbejde på deltid fra de fylder 14 og højst 12 timer i en uge med skolegang.

En leder, der lægger en vagtplan, har derfor god grund til at ville kende en ansøgers alder og ledige timer tidligt. Ingen af delene står på den sædvanlige liste over sektioner i et CV.

Eksperimentet rummer også en advarsel. Det ekstra arbejde, som brevene førte til, gjorde det mindre sandsynligt, at eleverne blev færdige til tiden, især blandt elever med lave karakterer. Et CV, der tilbyder alle ugens aftener, gør ikke sin ejer nogen tjeneste.

Hvad tæller som erfaring på et CV for gymnasieelever

Uden lønsedler ændrer kravet til erfaring sig. Et punkt fortjener sin plads, hvis det blev gjort regelmæssigt, for nogen andre, og en voksen kan bekræfte det. Efter den målestok har de fleste teenagere mere at skrive, end de tror.

Uformelt lønnet arbejde klarer let testen. Babysitning, græsslåning, dyrepasning og lektiehjælp er job med kunder, der kom igen. Myndighederne anerkender et af dem: lejlighedsvis babysitning står på den korte føderale liste over arbejde, som unge under 14 må udføre.

Sport og klubber klarer også testen, mindre på grund af aktiviteten end på grund af fremmødet. En sæson med træning fire eftermiddage om ugen dokumenterer, at eleven møder op, når det forventes. En klub tæller, når eleven har lavet noget i den, for eksempel at lave årbogen eller føre regnskab for en indsamling. Et medlemskab alene siger ikke læseren ret meget.

Frivilligt arbejde er blevet testet direkte. I et belgisk eksperiment, der blev offentliggjort i 2018, sendte forskere fiktive ansøgninger til rigtige ledige stillinger og tilføjede frivilligt arbejde til en tilfældig del af dem. De frivillige havde 7,3 procentpoint større sandsynlighed for at få et positivt svar. Belgien er ikke Ohio, og effektens størrelse holder måske ikke andre steder, men i den test hjalp ulønnet arbejde.

Skoleprojekter tæller, når de har ført til noget, der kan nævnes: en robot, der kørte, en avis, der blev trykt, et indsamlet beløb.

Ansvar i familien er let at overse, og det tæller. Colleges spørger efter det. Vejledningen til aktivitetssektionen i Common App (den fælles ansøgningsportal til amerikanske colleges), en del af portalens værktøjskasse til førsteårsansøgere, nævner ansvar i familien først, før job og praktik, og en rapport fra 2016 fra Making Caring Common ved Harvard Graduate School of Education opfordrede optagelseskontorerne til at værdsætte ”bidrag til ens familie, som at passe yngre søskende”. En elev, der hver dag henter sin lillebror fra skole, har vist en arbejdsgiver det samme som en, der aldrig missede en træning.

Sådan bliver en aktivitet til et punkt

De fleste første udkast nævner aktiviteten og stopper der.

En stærkere linje siger, hvad der blev gjort, hvor tit eller hvor meget, og hvad eleven fik ansvaret for.

Ingen af de nye linjer indeholder et imponerende ord. Hver linje er et antal, en hyppighed eller et ansvar, og hver af dem kan bekræftes af familien, træneren eller fødevarebanken. Det sætter grænsen for, hvad der må skrives. Den, der holder jobsamtalen, kan spørge ind til enhver linje, og et tal, der falder fra hinanden i en samtale, gør mere skade end en linje helt uden tal.

Et klasseprojekt behandles på samme måde. ”Byggede sammen med to klassekammerater en robot, der følger en linje, til skoledistriktets naturfagskonkurrence; skrev koden, der aflæste sensorerne” siger læseren mere end ”STEM-projekt”.

Kompetencer følger samme regel. Skriv det, der kan vises på den første vagt: et sprog, der tales derhjemme, et bevis i hjerte-lunge-redning, et kørekort, erfaring med kontanter ved et skolearrangement, regneark. ”Flittig” og ”holdspiller” er konklusioner, som læseren selv skal nå frem til.

Et CV for en gymnasieelev fra start til slut

Samlet ser et CV til et første fritidsjob, af den slags, der afleveres eller sendes direkte til en lokal arbejdsgiver, sådan ud. Eleven, skolen, referencerne og alle andre detaljer er opfundet til eksemplet.

Tre valg i eksemplet afviger fra den sædvanlige skabelon. De er forslag, der bygger på dokumentationen ovenfor, og ingen undersøgelse har testet dem direkte. Linjen om tilgængelighed står der, hvor en målsætning normalt ville stå, fordi den besvarer spørgsmålet om vagtplanen på de øverste fem centimeter af siden. Den angiver en alder og aldrig en fødselsdato. Uddannelsesafsnittet er kort. Og referencerne står med navn på siden. Voksne ansøgere får besked på at udelade referencer, og med god grund: deres erhvervserfaring taler for dem. Det kan en teenagers ikke, og eksperimentet i New York tyder på, at en voksens ord om pålidelighed ændrer, hvem der bliver ansat. I den undersøgelse indeholdt 97 procent af brevene lederens kontaktoplysninger. Hver reference bør spørges først, og der findes formuleringer til den forespørgsel til den, der er i tvivl om, hvordan man spørger. Navne og telefonnumre er kun til arbejdsgiveren. De hører hjemme på det eksemplar, der afleveres eller sendes med en ansøgning, og de skal fjernes fra enhver version, der lægges på en jobportal eller deles bredere.

Den samme side til praktik, legat eller college

Fakta er de samme for andre læsere, men rækkefølgen ændrer sig. Til en praktikplads eller et legat rykker uddannelsen op og fylder mere: relevante fag, udmærkelser og ethvert projekt, der ligger tæt på fagområdet. Linjen om tilgængelighed kan fjernes og alderen med den, for et college eller et legatudvalg har ingen vagter at fylde. Alderen bør også fjernes fra et CV, der uploades til et website: en arbejdsgivers onlineformular kan selv spørge om alder, og et CV, der ligger på en jobportal, kan blive læst af fremmede. Referencerne kan fjernes, hvor ansøgningen selv indsamler anbefalinger, sådan som ansøgninger til college gør.

Ansøgninger til college har ofte deres eget format. Common App tillader for eksempel op til ti aktiviteter, hver med 50 tegn til rollen og 150 til beskrivelsen, plus timer om ugen og uger om året. Portalens eget eksempel skærer en beskrivelse på 256 tegn af frivilligt arbejde på et herberg ned til 141. Et CV, hvor punkterne allerede angiver antal og hyppighed, er det meste af vejen til den sektion, og det er en god grund til at skrive CV'et først.

Længde, layout og hvad der bør udelades

Et første CV fylder én side og ofte mindre. En halv side med fakta læses bedre end en hel side fyldt op med adjektiver. Layoutet bør være én kolonne med almindelige overskrifter, en udbredt skrifttype i en læsbar størrelse og hverken foto eller grafik, gemt som PDF med elevens navn i filnavnet.

E-mailadressen fortjener et minuts opmærksomhed. I en undersøgelse fra 2015 af forskere i Holland vurderede 73 professionelle rekrutterere fiktive CV'er, der adskilte sig fra hinanden på små punkter. En uformel e-mailadresse trak vurderingen af ansøgeren lige så meget ned som stavefejl og mere end valget af skrifttype. En adresse med for- og efternavn koster ingenting at oprette. Stavefejlene er også værd at fjerne, helst med hjælp fra en ekstra læser.

Hvad angår karakterer, angiver de populære guides en grænse, hvorunder GPA'en bør udelades, og de er ikke enige om den: én siger 3,0, en anden 3,5. Ingen af dem henviser til dokumentation. En fornuftig regel er at tage en GPA med, som eleven er glad for at vise frem, og at huske, at de arbejdsgivere, der blev spurgt i 2006, satte arbejdsmoral over alle faglige færdigheder hos nyansatte med en afsluttet gymnasieuddannelse. Det samme spørgsmål for studerende på college behandles i artiklen om at skrive sin GPA på CV'et.

Nogle ting svækker en teenagers CV, og enkelte bør aldrig stå på det.

• En fødselsdato, et Social Security-nummer (det amerikanske personnummer), et elevnummer, en fuld adresse eller et foto. En alder, en by og en delstat er nok på et CV, der afleveres til en lokal arbejdsgiver, og alt derudover hører hjemme på arbejdsgiverens egne formularer.
• En generisk målsætning. ”Flittig elev søger en stilling for at udvikle sine kompetencer” kunne beskrive hvem som helst. Linjen om tilgængelighed giver flere oplysninger.
• Linjen ”Referencer gives på forespørgsel”. Enten nævnes referencerne med navn, eller også udelades overskriften.
• Skoletiden før gymnasiet (middle school). Et CV, der skrives i 11. klasse, begynder i 9. klasse.
• Alt, hvad en forælder har skrevet, og som eleven ikke kan forklare. Jobsamtalen vil afsløre det.
• Flere timer, end skolen giver plads til. New York-undersøgelsens resultat om at blive færdig til tiden er grunden.

Det er usædvanligt at angive alder på et CV, og her er det et praktisk valg, ikke et krav. En elev, der hellere vil lade være, kan udelade den og svare, når der bliver spurgt. Den føderale lov mod aldersdiskrimination beskytter kun ansatte på 40 år og derover, selv om nogle delstatslige og lokale love går videre, og en arbejdsgiver, der ansætter mindreårige, skal under alle omstændigheder kende ansøgerens alder for at kunne overholde reglerne om arbejdstid.

Tilbage til ansøgningen i supermarkedet og dens uploadknap. Den 16-årige uden lønseddel har en familie, der hver fredag har overladt to børn til den unge, en træner, der har set den unge til træning fire dage om ugen, og en fødevarebank, hvor den unge har lagt 60 timer. Skrevet som fakta på én side, med de ledige timer øverst og to voksne nævnt med navn nederst, er det et CV. Det fortæller lederen to ting, der er værd at vide om en ung ansøger: at denne her møder op, og hvornår.

Sådan hjælper UseResume

En generel chatbot som ChatGPT eller Claude skriver gerne et CV, hvis den bliver bedt om det, men den starter i et tomt chatvindue og ved intet om eleven, før den får det at vide. UseResume er bygget specifikt til at skrive CV'er. Har du ikke noget i forvejen, kan du starte fra bunden: CV-generatoren med AI stiller guidede spørgsmål og skriver derefter et udkast til punkterne, og hvert forslag kan redigeres, indtil det kun siger det, der er sandt.

Resultatet står i en ATS-venlig skabelon med standardoverskrifter og kan downloades som PDF. Du kan gemme en separat version til hvert formål, så CV'et til jobbet og CV'et til legatet ikke overskriver hinanden, og CV-tjekket giver siden en score fra 0 til 100 og viser, hvad du skal rette først.

Opret din konto, og lav dit første CV.