Cv voor scholieren: zo schrijf je je eerste cv

De sollicitatie voor een weekendbaan bij de supermarkt is bijna klaar. Naam, school en telefoonnummer zijn ingevuld. Dan volgt een knop met “Cv uploaden”, en moet een 16-jarige die nog nooit een loonstrookje heeft gehad uitzoeken wat er in een cv staat als er geen banen zijn om te vermelden.

Op dat punt lopen veel mensen vast. Veel gangbaar advies behandelt de pagina als een verkleinde kopie van het cv van een volwassene: een doelstelling, een rij bijvoeglijke naamwoorden en een zoektocht naar alles wat maar op werk lijkt. Een nuttiger vertrekpunt is de persoon die het gaat lezen. Bij een eerste baan is dat vaak de bedrijfsleider van een restaurant of een winkel, en er is enig onderzoek naar wat zo’n bedrijfsleider mist.

Kort gezegd is het cv van een scholier één pagina bewijs dat de scholier komt opdagen en te vertrouwen is, met de uren waarop die vrij is en de naam van een volwassene die dat bevestigt. Oppassen, een sportteam, een club, een schoolproject en de zorg voor een jonger broertje tellen allemaal mee, zolang ze als feiten zijn opgeschreven. Hieronder staat wat meetelt, hoe elke regel wordt geschreven, een volledig voorbeeld en wat er niet op hoort.

Wie een eerste cv leest

Banen voor jongeren zijn op een paar plekken geconcentreerd. Het Bureau of Labor Statistics, het Amerikaanse statistiekbureau voor werk, telde 21,3 miljoen werkende 16- tot 24-jarigen in juli 2026, op het hoogtepunt van het zomerseizoen. Een kwart van hen werkte in de horeca en recreatie, een sector waartoe restaurants en hotels behoren, en nog eens 18 procent in de detailhandel. Dezelfde publicatie laat zien hoe seizoensgebonden het aannemen is. Het aantal jongeren op de arbeidsmarkt groeide tussen april en juli met 2,1 miljoen, een reden om in het voorjaar te solliciteren en niet pas in de laatste schoolweek.

Werken tijdens het schooljaar is de uitzondering. In oktober 2024, de laatst gepubliceerde telling, behoorde 22,3 procent van de leerlingen op de high school (de Amerikaanse middelbare school) van 16 tot 24 jaar tot de beroepsbevolking, tegenover 49,2 procent van de studenten. Wie zoekt, vindt niet altijd iets. De werkloosheid onder tieners was in oktober 2026 13,9 procent, terwijl die voor de hele beroepsbevolking 4,1 procent bedroeg.

De lezer van een eerste cv is dus vaak de bedrijfsleider van een restaurant, een winkel, een zwembad of een zomerkamp, en afgaand op de werkloosheidscijfers iemand die geen gebrek heeft aan sollicitanten.

Wat die bedrijfsleider niet kan zien

In 2016 en 2017 deden twee economen, Sara Heller en Judd Kessler, een experiment binnen het zomerbanenprogramma van New York City, dat openstaat voor inwoners van 14 tot 24 jaar. Hun studie, gepubliceerd in 2024, omvatte 43.409 deelnemers, van wie driekwart op de high school zat, met een gemiddelde leeftijd van iets boven de 17. Een willekeurig gekozen deel kwam in aanmerking voor een aanbevelingsbrief, opgesteld op basis van een korte vragenlijst die hun leidinggevende van die zomer invulde. De brieven waren eenvoudig. Het voorbeeld dat in het onderzoeksartikel staat, bevat deze regels:

Wie een brief kreeg, had het jaar daarna ongeveer 3 procentpunt meer kans op een baan en verdiende over vier jaar 1.349 dollar meer. Slechts ongeveer 40 procent van de groep die in aanmerking kwam, kreeg er ook echt een, omdat een leidinggevende moest instemmen met het schrijven ervan en de jongere hoog genoeg moest beoordelen. De auteurs vonden geen aanwijzing dat de brieven tieners harder lieten zoeken of meer zelfvertrouwen gaven. Hun verklaring is dat werkgevers anders niet konden zien welke jonge sollicitanten goede werknemers zouden zijn, en dat de brief het hun vertelde.

Een ouder onderzoek wijst dezelfde kant op. In 2006 vroegen de Conference Board en drie partnerorganisaties meer dan 400 Amerikaanse werkgevers wat nieuwe medewerkers nodig hadden. Voor nieuwe medewerkers met een high-schooldiploma vond 80,3 procent “professionaliteit/arbeidsethos” heel belangrijk, een categorie waarvan de definitie stiptheid en productief samenwerken met anderen omvat. Begrijpend lezen, de hoogst gewaardeerde schoolse vaardigheid, vond 62,5 procent heel belangrijk. Het onderzoek is twintig jaar oud en ging over afgestudeerden, niet over scholieren, dus het is een richtlijn en niet meer dan dat.

De bedrijfsleider moet nog iets weten, en dat is een kwestie van wetgeving. Federale regels leggen de minimumleeftijd op 14 jaar voor het meeste werk buiten de landbouw. Jongeren van 14 en 15 mogen op een schooldag niet meer dan 3 uur werken en in een schoolweek niet meer dan 18 uur, en niet na 19.00 uur, of na 21.00 uur van 1 juni tot en met Labor Day (de eerste maandag van september). Bij 16 en 17 jaar vervallen de federale urengrenzen, al blijven gevaarlijke banen verboden. Staten voegen eigen regels toe, die strenger kunnen zijn, en waar de regels van een staat en de federale regels verschillen, geldt de regel die de minderjarige het meest beschermt. Veel staten eisen voor minderjarigen bovendien een employment certificate, meestal work permit (werkvergunning) genoemd.

Dit is algemene informatie; het arbeidsdepartement van elke staat heeft de details. Andere landen stellen hun eigen grenzen. In Groot-Brittannië, waar het document geen resume maar CV heet, mogen kinderen in de leerplichtige leeftijd vanaf 14 jaar parttime werken, en niet meer dan 12 uur in een schoolweek.

Een bedrijfsleider die een rooster maakt, wil de leeftijd en de vrije uren van een sollicitant dus graag vroeg weten. Geen van beide staat in het gebruikelijke rijtje cv-secties.

Het experiment bevat ook een waarschuwing. Door het extra werk dat de brieven opleverden, haalden minder leerlingen op tijd hun diploma, vooral leerlingen met lage cijfers. Een cv dat elke avond van de week aanbiedt, bewijst de eigenaar geen dienst.

Wat telt als ervaring op het cv van een scholier

Zonder loonstrookjes verandert de toets voor ervaring. Iets verdient een plek als het regelmatig gebeurde, voor iemand anders, en als een volwassene het kan bevestigen. Volgens die toets hebben de meeste tieners meer op te schrijven dan ze denken.

Informeel betaald werk komt er makkelijk door. Oppassen, gras maaien, op huisdieren passen en bijles geven zijn klussen met klanten die terugkwamen. De overheid is het over een ervan eens: af en toe oppassen staat op de korte federale lijst van werk dat jongeren onder de 14 mogen doen.

Sport en clubs komen er ook door, minder om de activiteit dan om de aanwezigheid. Een seizoen lang vier middagen per week trainen laat zien dat iemand er is wanneer dat wordt verwacht. Een club telt als de scholier er iets in deed, zoals het jaarboek maken of de boekhouding bijhouden voor een inzamelingsactie. Lidmaatschap alleen zegt de lezer weinig.

Vrijwilligerswerk is rechtstreeks getest. In een Belgisch experiment dat in 2018 werd gepubliceerd, stuurden onderzoekers fictieve sollicitaties naar echte vacatures en gaven ze een deel daarvan willekeurig vrijwilligerswerk mee. De vrijwilligers hadden 7,3 procentpunt meer kans op een positieve reactie. België is Ohio niet, en de omvang van het effect geldt misschien niet overal, maar in die test hielp onbetaald werk.

Schoolprojecten tellen als ze iets hebben opgeleverd wat een naam heeft: een robot die reed, een krant die gedrukt werd, een opgehaald geldbedrag.

Taken in het gezin worden makkelijk over het hoofd gezien, en ze tellen mee. Amerikaanse universiteiten vragen ernaar. De Common App, het gezamenlijke aanmeldsysteem van veel van die universiteiten, noemt gezinstaken als eerste in zijn uitleg bij de sectie over activiteiten, onderdeel van de first-year toolkit, nog vóór banen en stages. Een rapport uit 2016 van Making Caring Common, aan de Harvard Graduate School of Education, riep toelatingscommissies op om “bijdragen aan het eigen gezin, zoals de zorg voor jongere broers en zussen” te waarderen. Een scholier die elke dag een broertje van school haalt, heeft een werkgever hetzelfde laten zien als een scholier die bij elke training was.

Van activiteit naar bulletpoint

De meeste eerste versies noemen de activiteit en houden het daarbij.

Een sterkere regel zegt wat er is gedaan, hoe vaak of hoeveel, en wat de scholier werd toevertrouwd.

Geen van de regels in het tweede rijtje bevat een indrukwekkend woord. Elke regel is een aantal, een frequentie of een verantwoordelijkheid, en elke regel kan worden bevestigd door het gezin, de coach of de voedselbank. Dat bepaalt ook wat er mag staan. Wie het sollicitatiegesprek voert, kan naar elke regel vragen, en een getal dat in het gesprek onderuitgaat, doet meer kwaad dan een regel zonder getal.

Een klassenproject gaat net zo. “Bouwde met twee klasgenoten een lijnvolgende robot voor de regionale wetenschapsbeurs; schreef de code die de sensoren uitlas” zegt de lezer meer dan “STEM-project”.

Voor vaardigheden geldt dezelfde regel. Noem wat al op de eerste werkdag te laten zien is: een taal die thuis wordt gesproken, een reanimatiecertificaat, een rijbewijs, omgaan met contant geld bij een schoolevenement, spreadsheetsoftware. “Hardwerkend” en “teamspeler” zijn conclusies die de lezer zelf moet trekken.

Het cv van een scholier, van begin tot eind

Alles bij elkaar ziet een cv voor een eerste bijbaan, van het soort dat rechtstreeks aan een werkgever in de buurt wordt gegeven of gestuurd, er zo uit. De scholier, de school, de referenties en alle andere details zijn ter illustratie verzonnen.

Drie keuzes in dit cv wijken af van het gebruikelijke sjabloon. Het zijn suggesties die zijn afgeleid uit het onderzoek hierboven, en geen enkele studie heeft ze rechtstreeks getest. De regel met de beschikbaarheid staat waar normaal een doelstelling zou staan, omdat hij de roostervraag beantwoordt in de bovenste twee inch (ruim vijf centimeter) van de pagina. Hij noemt een leeftijd en nooit een geboortedatum. De opleiding is kort. En de referenties staan met naam op de pagina. Volwassen sollicitanten krijgen het advies referenties weg te laten, en terecht: hun werkverleden spreekt voor hen. Dat van een tiener kan dat niet, en het experiment in New York wijst erop dat het woord van een volwassene over betrouwbaarheid bepaalt wie wordt aangenomen. In die studie stonden in 97 procent van de brieven de contactgegevens van de leidinggevende. Elke referentie moet eerst om toestemming worden gevraagd, en er zijn formuleringen voor dat verzoek voor wie niet weet hoe je dat vraagt. Hun namen en telefoonnummers zijn alleen voor de werkgever bedoeld. Ze horen op het exemplaar dat wordt afgegeven of met een sollicitatie wordt meegestuurd, en ze gaan eraf bij elke versie die op een vacaturesite komt of breder wordt gedeeld.

Dezelfde pagina voor een stage, een beurs of de universiteit

Voor andere lezers blijven de feiten hetzelfde, maar de volgorde verandert. Voor een stage of een beurs schuift de opleiding omhoog en wordt ze uitgebreider: relevante vakken, onderscheidingen en elk project dat dicht bij het vakgebied ligt. De regel met de beschikbaarheid kan weg, en de leeftijd ook, want een universiteit of beurscommissie heeft geen diensten te vullen. De leeftijd hoort ook niet op een cv dat op een website wordt geüpload: het onlineformulier van een werkgever kan zelf naar de leeftijd vragen, en een cv op een vacaturesite kan door vreemden worden gelezen. De referenties kunnen eraf overal waar de aanmelding zelf aanbevelingen verzamelt, zoals bij universiteiten gebeurt.

Aanmeldingen voor universiteiten hebben vaak een eigen opzet. De Common App bijvoorbeeld biedt ruimte voor maximaal tien activiteiten, elk met 50 tekens voor de functie en 150 voor de beschrijving, plus uren per week en weken per jaar. Het eigen voorbeeld van de Common App kort een beschrijving van 256 tekens over vrijwilligerswerk in een opvang in tot 141 tekens. Een cv waarvan de bulletpoints al aantallen en frequenties noemen, is al grotendeels klaar voor die sectie, en dat is een goede reden om eerst het cv te schrijven.

Lengte, lay-out en wat er niet op hoort

Een eerste cv is één pagina, en vaak minder. Een halve pagina met feiten leest beter dan een volle pagina die is opgevuld met bijvoeglijke naamwoorden. De lay-out: één kolom met gewone kopjes, een gangbaar lettertype in een leesbare grootte en geen foto of afbeeldingen, opgeslagen als PDF met de naam van de scholier in de bestandsnaam.

Het e-mailadres verdient een minuut aandacht. In een studie uit 2015 van Nederlandse onderzoekers beoordeelden 73 professionele recruiters fictieve cv’s die op kleine punten van elkaar verschilden. Een informeel e-mailadres drukte het oordeel over de geschiktheid even sterk als spelfouten, en sterker dan de keuze van het lettertype. Een adres met voor- en achternaam kost niets om aan te maken. Ook de spelfouten zijn het weghalen waard, het liefst met hulp van een tweede lezer.

Over cijfers geven populaire gidsen een grens waaronder een GPA beter weg kan blijven, en ze zijn het daarover niet eens: de een zegt 3,0, de ander 3,5. Geen van beide onderbouwt dat. Een redelijke regel is een GPA te vermelden die de scholier graag laat zien, en te onthouden dat de werkgevers die in 2006 werden ondervraagd bij nieuwe medewerkers met een high-schooldiploma arbeidsethos belangrijker vonden dan elke schoolse vaardigheid. Dezelfde vraag voor studenten komt aan bod in het artikel over een GPA op het cv.

Sommige dingen maken het cv van een tiener zwakker, en een paar horen er nooit op.

• Een geboortedatum, een Social Security number (het Amerikaanse burgerservicenummer), een leerlingnummer, een volledig adres of een foto. Een leeftijd, een stad en een staat zijn genoeg op een cv dat aan een werkgever in de buurt wordt gegeven, en al het andere hoort op de eigen formulieren van de werkgever.
• Een algemene doelstelling. “Hardwerkende scholier zoekt een functie om vaardigheden te ontwikkelen” kan over iedereen gaan. De regel met de beschikbaarheid zegt meer.
• De regel “Referenties op aanvraag beschikbaar”. Noem ze, of laat het kopje weg.
• De middle school (de jaren vóór de high school). Een cv dat in het elfde leerjaar wordt geschreven, begint bij het negende.
• Alles wat een ouder heeft geschreven en wat de scholier niet kan uitleggen. In het sollicitatiegesprek komt het toch boven.
• Meer uren dan school toelaat. De uitkomst over het diploma in de studie in New York is de reden.

Een leeftijd vermelden is ongebruikelijk op een cv, en hier is het een praktische keuze, geen verplichting. Een scholier die dat liever niet doet, kan de leeftijd weglaten en antwoorden als ernaar wordt gevraagd. De federale wet tegen leeftijdsdiscriminatie beschermt alleen werkenden van 40 jaar en ouder, al gaan sommige wetten van staten en gemeenten verder, en een werkgever van minderjarigen moet de leeftijd van een sollicitant hoe dan ook weten om zich aan de urenregels te houden.

Terug dan naar de sollicitatie bij de supermarkt en de uploadknop. De 16-jarige zonder loonstrookje heeft een gezin dat hem of haar elke vrijdag twee kinderen toevertrouwde, een coach die hem of haar vier dagen per week op de training zag, en een voedselbank waar hij of zij 60 uur heeft geholpen. Als feiten op één pagina gezet, met de vrije uren bovenaan en twee volwassenen met naam onderaan, is dat een cv. Het vertelt de bedrijfsleider twee dingen die het weten waard zijn over een tiener die solliciteert: dat deze sollicitant komt opdagen, en wanneer.

Hoe UseResume helpt

Een algemene chatbot zoals ChatGPT of Claude schrijft een cv als je erom vraagt, maar begint met een leeg chatvenster en weet niets over de scholier tot iemand het vertelt. UseResume is speciaal gemaakt voor het schrijven van cv’s. Een scholier die nog niets heeft, kan vanaf nul beginnen: de AI-cv-maker stelt gerichte vragen, schrijft daarna de bulletpoints, en elke suggestie kan worden bewerkt tot er alleen staat wat klopt.

Het resultaat staat in een ATS-vriendelijk sjabloon (geschikt voor de recruitmentsystemen van werkgevers) met standaardkopjes en is als PDF te downloaden. Voor elk doel kan een aparte versie worden opgeslagen, zodat het cv voor een bijbaan en het cv voor een beurs elkaar niet overschrijven, en de cv-checker geeft de pagina een score van 0 tot 100 en laat zien wat je eerst moet verbeteren.

Maak je account aan en maak je eerste cv.