12. nov. 2026
Alder i CV-en: hva som hjelper, og hva som ikke gjør det
Forsøk viser at eldre søkere får færre positive svar. Hva du bør endre i CV-en, hva loven sier, og hva en aldersnøytral CV ikke kan løse.
Zsófia Bálint
Zsófia Bálint skriver praktiske guider om CV-skriving, karriereskifte og kommunikasjon i jobbsøkingen for UseResume.
Artiklene hennes hjelper jobbsøkere med å forklare erfaringen sin tydelig, tilpasse søknader til konkrete stillinger og unngå vanlige feil i CV-en.
Hun foretrekker konkrete eksempler og praktiske steg som leserne kan tilpasse sin egen bakgrunn, framfor oppskrifter som skal passe alle.
Artikler
12. nov. 2026
Er søknadsbrev nødvendig? Dette viser forskningen
Undersøkelser, ett felteksperiment og to studier av KI-skrevne brev viser når et søknadsbrev hjelper en søknad, og når det kan droppes.
12. nov. 2026
Profesjonell CV-skriver: er det verdt pengene?
Hva CV-skrivere tar betalt, hva sertifikatene deres beviser, hva forskningen sier om resultatene, og hvem som har nytte av å betale for en.
12. nov. 2026
Beste skrifttype for CV: størrelse, marger og linjeavstand
Studier finner liten forskjell mellom skrift med og uten seriffer. Størrelse, marger og om programvare kan lese filen, betyr mer på en CV.
12. nov. 2026
Når er det best å søke jobb? Dag, klokkeslett og årstid
De første dagene etter at en stilling er lyst ut, betyr langt mer enn dag og klokkeslett. Hva forskningen på tidspunkt viser, og hva den ikke viser.
12. nov. 2026
Slik fører du opp sertifiseringer i CV-en (med eksempler)
Hvor sertifiseringer hører hjemme i CV-en, hvordan hver oppføring skrives, hva du gjør med utløpte eller uferdige, og om kursbevis teller.
12. nov. 2026
CV for studenter: dette ser rekrutterere etter
Hva undersøkelser og eksperimenter viser at rekrutterere ser etter, og hvordan en jobb på campus, et emneprosjekt og en forening får plass på én side.
12. nov. 2026
Kontaktinformasjon i CV-en: trenger du fortsatt adressen?
Gateadressen trengs ikke lenger i en CV, men by og delstat gjør det som regel. Hva toppfeltet bør inneholde, med dokumentasjon og eksempler.
12. nov. 2026
Hvor mye hjelper en anbefaling? Dette viser forskningen
Anbefalte søkere er en liten del av kandidatene, men en stor del av dem som ansettes. Hva studiene målte, hvem som taper, og hvordan man ber om en.
12. nov. 2026
Slik skriver du en føderal CV på to sider til USAJOBS
USAJOBS har begrenset føderale CV-er til to sider siden 27. september 2025. Hva de må inneholde, hvordan HR leser dem, og et konkret eksempel.
12. nov. 2026
Slik fører du opp frilansarbeid i CV-en (med eksempler)
Slik fører du opp frilansarbeid i CV-en: tittel, kunder, taushetserklæringer og resultater, og hva ansettelsesstudier viser om selvstendige søkere.
12. nov. 2026
Spøkelsesjobber: slik ser du om en stillingsannonse er ekte
Spøkelsesjobber er stillinger arbeidsgiveren ikke prøver å fylle. Hva tallene sier om hvor vanlige de er, og hvordan man sjekker en annonse før man søker.
12. nov. 2026
Bør du ha med karaktersnitt (GPA) i CV-en?
Hvor mange arbeidsgivere som fortsatt siler på GPA, hvor 3,0-regelen kommer fra, og når CV-en bør vise GPA, snitt i hovedfaget, utmerkelser eller ingenting.
12. nov. 2026
CV for elever på videregående: slik skriver du den første
Hva en CV for elever på videregående skal inneholde uten tidligere jobber, hvordan hver linje skrives, og et komplett eksempel til en første deltidsjobb.
12. nov. 2026
Hvor mange kulepunkter per jobb bør en CV ha?
Tre til fem kulepunkter for en fersk, relevant jobb og færre for eldre. Hvor regelen kommer fra, hva forskningen viser, og hvordan en liste kortes ned.
12. nov. 2026
Hvor mange jobber bør man søke på hver uke?
Hva BLS, New York Fed og data fra rekrutteringsprogramvare viser om søknader per intervju og per jobbtilbud, og hvor mange man bør sende i uken.
12. nov. 2026
Slik sender du CV på e-post: formuleringer og eksempler
Hva som bør stå i emnefeltet, i selve e-posten og i vedlegget når CV-en sendes på e-post, med eksempler for annonse, anbefaling og åpen søknad.
12. nov. 2026
Slik forklarer du hull i CV-en, med eksempler
Hva CV-eksperimenter viser om hull i CV-en, når en forklaring hjelper, og ferdige formuleringer til CV, søknadsbrev og intervju.
12. nov. 2026
Slik tallfester du resultater i CV-en når du mangler tall
De fleste jobber har ingen salgstall. Hva forskningen sier om tall i en CV, og hvordan du finner ærlige tall i alle slags jobber.
12. nov. 2026
Jobbhopping i CV-en: hvor mye er for mye?
Hva tall om ansiennitet og ansettelseseksperimenter viser om korte arbeidsforhold i CV-en: hvor grensen går, og hvordan du viser flere korte jobber ærlig.
12. nov. 2026
Jobbsvindel: avslør falske rekrutterere og jobbtilbud
Hva tall fra FTC og FBI viser om jobbsvindel, hvordan falske rekrutterere går fram, hva en ekte arbeidsgiver ber om og når, og hva du gjør om du er blitt lurt.
12. nov. 2026
Nedbemannet eller sparket? Slik viser du det i CV-en
En CV trenger en riktig sluttdato og ingen grunn til at du sluttet. Hva forskningen sier om stigma, og hva du skriver når et skjema spør hvorfor.
12. nov. 2026
Språk på CV-en: nivåer, skalaer og dokumentasjon
Hva flytende, samtalenivå, B2 og ILR 3 betyr, hvor språk står på CV-en, når et språk bør utelates, og hva et andrespråk er verdt i lønn.
12. nov. 2026
Virker LinkedIn Easy Apply? Dette ser rekruttereren
Hva som skjer med en søknad via LinkedIn Easy Apply hos rekruttereren, hva tallene sier om svar, og når knappen er verdt å bruke.
12. nov. 2026
LinkedIn Open to Work: hjelper eller skader banneret?
LinkedIn sier at Open to Work-banneret gir flere meldinger fra rekrutterere. Noen rekrutterere kaller det et rødt flagg. Her er hva kildene viser.
12. nov. 2026
LinkedIn-profil og CV: hva må stemme og hva bør være ulikt?
En LinkedIn-profil og en CV bør stemme om arbeidsgivere, titler, datoer og grader, men være ulike på det meste annet. Hva forskningen viser, med eksempler.
12. nov. 2026
Å lyve på CV-en: hva skjer når arbeidsgiveren sjekker?
Hva en bakgrunnssjekk kontrollerer, hvordan løgner i CV-en blir oppdaget, hva loven sier og hvor ærlig vinkling slutter og oppdiktning begynner.
12. nov. 2026
CV etter militæret: slik oversetter du tjenesten
Arbeidsgivere respekterer veteraner, men forstår ofte ikke CV-ene deres. Slik oversettes grad, forkortelser, medaljer og klarering, med linjer før og etter.
12. nov. 2026
Overkvalifisert til jobben? Slik skriver du CV-en
Hvorfor arbeidsgivere avviser overkvalifiserte søkere, hva forskningen viser, og hvordan CV-en kan svare på innvendingen uten å skjule noe.
12. nov. 2026
Bør du ha bilde på CV-en? Svaret land for land
Til jobber i USA, Canada, Storbritannia og Australia bør bildet utelates. I Tyskland er det fortsatt vanlig. Loven, forskningen og en tabell per land.
12. nov. 2026
Prosjekter i CV-en: oppsett, plassering og eksempler
Når prosjekter hører hjemme i CV-en, hvor de skal stå og hva som gjør dem troverdige, med eksempler før og etter for fire ulike søkere.
12. nov. 2026
Forfremmelse på CV-en: to oppsett med eksempler
En forfremmelse kan stå under én arbeidsgiver eller som egne oppføringer. Når hvert oppsett passer, hva leverandørene sier om parsing, og eksempler.
12. nov. 2026
Bør du ha med referanser i CV-en?
Referanser hører sjelden hjemme i CV-en, og linjen som lover dem, tilfører ingenting. Når de likevel bør med, og hvordan du lager en referanseliste.
12. nov. 2026
Aktive verb i CV-en: hvilke som virker og hvilke som bør ut
Ingen studie beviser en magisk liste med aktive verb for CV-en. Her er hva forskningen viser, hvilke verb som bør ut, og hvilke som sier hva som ble gjort.
12. nov. 2026
Moteord du bør unngå i CV-en, og hva du skriver i stedet
Hvilke moteord ansettende ledere sier de misliker, hva undersøkelsene målte, hvilke ord fra annonsen du bør beholde, og hvordan du skriver om resten.
12. nov. 2026
Nøkkelord i CV: finn ordene rekrutterere søker etter
Hva som teller som et nøkkelord i en CV, hvordan rekrutterere søker etter det, og hvordan du finner de riktige ordene i en annonse, med et eksempel.
12. nov. 2026
CV i PDF eller Word: hvilket format bør du sende?
Rekrutteringssystemene som er undersøkt her, godtar begge formatene. Hvilke PDF-er som feiler, når Word er best, og hvordan du sjekker og navngir filen.
12. nov. 2026
Fortid eller nåtid i CV-en, og hvorfor «jeg» utelates
Fortid for avsluttet arbeid, nåtid for det som pågår, og ingen pronomen. Regelen for verbtid i CV-en, når den gir etter, og hva feil koster.
12. nov. 2026
Resume eller CV: forskjellen og hva du bør sende
I USA er et resume kort, mens en CV er en full akademisk oversikt. Andre steder betyr CV det korte dokumentet. Hva de inneholder, og hva du bør sende.
12. nov. 2026
Slik skriver du en CV uten høyere utdanning
Stillingsannonser har kuttet gradskrav raskere enn ansettelsene har endret seg. Slik skriver du en CV uten grad og svarer på skjemaer som spør om det.
12. nov. 2026
Personlige egenskaper i CV-en: slik beviser du dem
Arbeidsgivere setter kommunikasjon og samarbeid høyt, men en liste over egenskaper beviser ingenting. Hva forskningen viser, og slik beviser du hver av dem.
12. nov. 2026
CV for hjemmeværende foreldre: slik kommer du tilbake i jobb
Hva forsøk viser om foreldre som søker jobb etter flere år hjemme, og hva du bør skrive: pausen, ulønnet arbeid, format og et konkret eksempel.
12. nov. 2026
Frivillig arbeid på CV-en: hvor, hvordan og om det hjelper
I et belgisk eksperiment fikk søknader med frivillig arbeid flere svar fra arbeidsgivere. Hvor det hører hjemme, hvordan det skrives og når det slår feil.
12. nov. 2026
Hvit tekst på CV-en: virker trikset med skjulte nøkkelord?
Hvit tekst på en CV blir synlig når filen parses, og rekrutterere som finner den, sier ofte nei. Hva forskningen viser, og hva som virker i stedet.
12. nov. 2026
Får du ikke intervju? Hva er normalt, og hva bør endres?
I et stort datasett førte omtrent én av 25 nettsøknader til intervju. Slik ser du om stillheten er normal, og hva du bør sjekke hvis den ikke er det.
22. mars 2026
Hvor langt tilbake bør CV-en din gå?
Finn ut hvor mange års erfaring CV-en din bør vise, når eldre stillinger fortsatt teller, og hvordan du korter ned en lang karriere med omtanke.
22. mars 2026
Bør en CV være på én side? Et praktisk svar
Velg lengde på CV-en ut fra hva du har å vise til, karrierefase, krav i stillingen og lesbarhet, med tydelige råd for én eller to sider.
9. mars 2026
Slik tilpasser du CV-en til stillingsannonsen (steg for steg)
Tilpass CV-en med en ærlig vurdering av hvor godt du passer, et kart fra krav til dokumentasjon, nøye utvalg, presise begreper og en siste faktasjekk.
9. mars 2026
Slik skriver du en CV for karriereskifte (med eksempler)
Lag en CV for karriereskifte som får frem overførbar erfaring, holder tidligere arbeid korrekt og viser troverdig forberedelse til den nye retningen.
9. okt. 2025
Slik legger du til en porteføljelenke i CV-en
Plasser porteføljelenken der arbeidsgivere finner den, velg ut relevante arbeider, forklar innsatsen din og beskytt konfidensielt materiale.
13. aug. 2025
Sluttet med overtid og fikk 15 % lønnsøkning: hva viser det?
En viral historie skapte debatt om overtid, grenser, anerkjennelse og lønn. Her er lærdommen, konteksten som mangler, og en måte å verne om tiden din på.
17. apr. 2025
CV som PDF eller personlig nettside? Slik velger du
Sammenlign en CV i PDF med en personlig nettside, følg arbeidsgiverens krav til filformat, og avgjør når en nettportefølje gir reell verdi.
17. apr. 2025
Bør du ha med sosiale medier i CV-en?
Finn ut hvilke faglige profiler som hører hjemme i CV-en, hvor lenkene skal stå, og hvordan du tar vare på personvernet når du deler relevant arbeid.
26. mars 2025
CV-sammendrag som blir lagt merke til: råd og eksempler
Lær å skrive et kort CV-sammendrag tilpasset stillingen, med en praktisk oppskrift, eksempler, råd om redigering og vanlige feil du bør unngå.
25. mars 2025
Avslag på jobbsøknad: slik beholder du selvtilliten
En praktisk og omtenksom guide til å takle avslag, se på hva som skjedde, verne om selvtilliten og bestemme hva du gjør videre.
25. mars 2025
Søk jobb raskere uten å gå på akkord med kvaliteten
Lag et overkommelig system for jobbsøking med målrettede stillinger, gjenbrukbare bevis, fokusert tilpasning, trygg bruk av KI og en realistisk ukerutine.
22. mars 2025
Slik viser du god arbeidsmoral i CV-en
Vis pålitelighet, ansvar, omhu og gjennomføringsevne med troverdige bevis i CV-en, med eksempler du kan tilpasse ut fra egne notater og dokumenter.
20. mars 2025
Oppfølging etter jobbintervju: maler for e-posten
Skriv en varm og profesjonell oppfølging etter intervjuet, med realistiske råd om timing og e-postmaler for hvert trinn i ansettelsesprosessen.
19. mars 2025
Slik fører du opp utdanning på CV-en: format og eksempler
Slik fører du opp grader, pågående og uferdige studier, emner, utmerkelser, sertifiseringer og utenlandsk utdanning riktig og tydelig på CV-en.
19. mars 2025
Samarbeidsevner i CV-en: eksempler og nøkkelord
Vis samarbeidsevner gjennom konkrete bidrag, troverdige resultater og formuleringer som viser hvordan du faktisk samarbeidet med andre.
19. mars 2025
Hobbyer og interesser på CV-en: når og hva du tar med
Når en seksjon med hobbyer og interesser gir CV-en noe ekstra, hvilke detaljer du bør ta med, hva du bør holde privat, og hvordan du skriver den naturlig.
18. mars 2025
Datakunnskaper i CV-en: eksempler for hver bransje
Velg relevante datakunnskaper til CV-en, se praktiske eksempler fra ulike bransjer, og vis programkunnskapene dine gjennom arbeid du kan forklare.
17. mars 2025
50+ faglige ferdigheter å ha på CV-en i 2026
Lag en fokusert ferdighetsseksjon i CV-en med over 50 eksempler innen teknologi, økonomi, markedsføring, drift, helse, naturvitenskap og ingeniørfag.
16. mars 2025
Tekniske ferdigheter i CV-en i 2026
Velg de tekniske ferdighetene som passer stillingen, og underbygg dem i CV-en med troverdig erfaring, prosjekter, opplæring og konkrete eksempler.
11. mars 2025
Vanlige feil i CV-en og hvordan du retter dem
Finn feilene som gjør CV-en mindre tydelig og troverdig, og rett dem med en grundig gjennomgang som bygger på den faktiske erfaringen din.
7. mars 2025
Slik spør du noen om å være referanse: e-postmaler og råd
Velg riktig referanse, spør på en gjennomtenkt måte, forbered personen på at arbeidsgiveren ringer, og tilpass fire naturlige e-postmaler.
6. mars 2025
Oppsigelsesbrev: slik skriver du det, med eksempler
Skriv et tydelig oppsigelsesbrev, bekreft siste arbeidsdag, beskytt personvernet ditt og tilpass praktiske maler til ulike situasjoner.
5. mars 2025
Jobbsøknad i 2026: en praktisk guide trinn for trinn
Lag en målrettet jobbsøknad i 2026 med en praktisk prosess: vurder om stillingen passer, tilpass CV-en, skriv søknadsbrev, søk og følg opp.
29. des. 2024
Slik skriver du en CV som produktleder: en komplett guide
Bygg CV-en som produktleder rundt beslutninger, kundeproblemer, tverrfaglig ledelse, lanseringer, eksperimenter og dokumenterte produktresultater.
29. des. 2024
Hvordan skrive CV: en praktisk guide steg for steg
Skriv en tydelig og målrettet CV ut fra dokumentert erfaring, med praktiske råd om struktur, resultater, formatering, ATS-lesbarhet og bruk av KI.
29. des. 2024
CV for markedssjef: slik viser du strategiske resultater
Skriv en CV som markedssjef med tydelig kampanjeansvar, troverdig attribusjon, nyttige nøkkeltall, team, budsjett og relevante verktøy.
20. des. 2024
Fra akademia til næringslivet: en komplett CV-guide
Gjør forskning, undervisning, forskningsmidler, publikasjoner og verv om til en målrettet CV for næringslivet, uten å miste sannheten og verdien i arbeidet.
20. des. 2024
Varmekart for CV-er: hva øyesporing kan fortelle deg
Hva forskning på øyesporing av CV-er fant, hvor begrensningene begynner, og hvordan du lager et tydelig dokument som tåler en rask første gjennomgang.
15. des. 2024
Slik skriver du et søknadsbrev som skiller seg ut i 2026
Skriv et kort og konkret søknadsbrev som knytter erfaringen din til stillingen, forklarer motivasjonen din og bruker KI uten at du mister din egen stemme.
8. des. 2024
Slik skriver du en CV for jobber med fjernarbeid
Lag en CV for fjernarbeid som viser selvstendig arbeid, tydelig kommunikasjon, digitalt samarbeid og et ærlig samsvar med stillingen.
